Curcumine BIO 150 mg
Fiche mise à jour le 18 juillet 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
76/100
Correctement noté44ᵉ ex æquo sur 117 produits Curcumine- Ces gélules de curcumine obtiennent 76/100 : un dosage nettement en deçà des repères (150 mg de curcumine par gélule, 1 gélule par jour, soit 30 % de la référence de 500 mg de curcuminoïdes), une formule sans excipient superflu, une transparence complète
- Excipients relevés : gélule végétale
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- Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée
Pourquoi le choisir
- Meilleure transparence
- Fabrication déclarée en France
- Excipients minimes, en quantité technique
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Précautions de l'ingrédient : Foie : cas d’hépatites signalés à la nutrivigilance (ANSES 2022 : plus de 100 signalements dont 15 hépatites), surtout avec les formes à biodisponibilité augmentée (pipérine, phytosome, micellaire, cyclodextrine) ; arrêter en cas de fatigue inhabituelle, d’urines foncées ou de jaunisse. Déconseillée en cas de maladie du foie ou des voies biliaires, et contre-indiquée en cas d’obstruction biliaire ou de calculs. Interactions : anticoagulants et antiagrégants (arrêter avant une chirurgie), anticancéreux et immunosuppresseurs (avis médical). Ne pas dépasser la dose journalière admissible (environ 180 mg de curcumine par jour pour 60 kg) et ne pas cumuler plusieurs produits au curcuma. Déconseillée à dose médicinale en grossesse et allaitement.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 30/35
Excipients minimes. Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Pourquoi 30/30
Analyses par lot publiées. Formes, doses et origine publiées, et analyses par lot publiées par la marque pour ce produit.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Curcumine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefDes méta-analyses montrent un effet sur la douleur et la fonction dans l’arthrose du genou, mais l’ANSES (avis de juin 2022) a recensé des hépatites avec les compléments de curcuma, surtout les formes à biodisponibilité augmentée (pipérine, phytosome), et rappelle une dose admissible d’environ 180 mg de curcumine par jour pour 60 kg. Les doses des essais (500–1 000 mg) relèvent d’un suivi médical. Niveau de preuve : modéré.
Conditions d'utilisation de l'allégation≤ 180 mg curcumine/j (DJA EFSA 3 mg/kg, avis ANSES 2022) ; 500-1000 mg/j = doses d’essais, sous suivi médical
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Gélules
- Origine déclarée
- Inde (curcuma bio) · extraction et contrôles France
- Labels
- Bio (AB / Ecocert) · Fabrication déclarée en Inde
- Coût estimé
- 0,83 €/jourà 2 unités/jour, dose de référence curcumine
- Prix unitaire
- 0,42 €/gélule
- Excipients & additifs
- gélules · fibres d'acacia (charge)
Ce que disent les études sur curcumine
Des méta-analyses montrent un effet sur la douleur et la fonction dans l’arthrose du genou, mais l’ANSES (avis de juin 2022) a recensé des hépatites avec les compléments de curcuma, surtout les formes à biodisponibilité augmentée (pipérine, phytosome), et rappelle une dose admissible d’environ 180 mg de curcumine par jour pour 60 kg. Les doses des essais (500–1 000 mg) relèvent d’un suivi médical. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Conditions d'utilisation de l'allégation :
- ≤ 180 mg curcumine/j (DJA EFSA 3 mg/kg, avis ANSES 2022) ; 500-1000 mg/j = doses d’essais, sous suivi médical
Sources scientifiques
ANSES (27 juin 2022), avis relatif aux risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant du curcuma, Vigil’Anses n°17, https://vigilanses.anses.fr/sites/default/files/VigilAnsesN17_Juin2022_Curcuma_0.pdf Synthèse : plus de 100 signalements dont 15 hépatites ; rôle des formes à biodisponibilité augmentée ; rappel de la DJA de l’EFSA (3 mg/kg/j, soit environ 180 mg pour 60 kg) ; interactions avec anticoagulants, anticancéreux et immunosuppresseurs. Feng et al. (2022), BMC Complement Med Ther, méta-analyse, curcuminoïdes seuls dans l’arthrose du genou, PMID 36261810, PMC9580113, https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC9580113/ Synthèse : réduction de la douleur et de la dysfonction par rapport au placebo. Zeng et al. (2022), Frontiers in Immunology, méta-analyse, 29 ECR, 2 396 participants, 4 formes d’arthrite, https://www.frontiersin.org/journals/immunology/articles/10.3389/fimmu.2022.891822/full Synthèse : réduction significative de l’inflammation et de la douleur ; essais petits et de faible qualité, conclusions à interpréter avec prudence. → « Modéré » confirmé. Revue critique des méta-analyses curcumine et arthrose du genou (2025), Frontiers in Pharmacology, https://www.frontiersin.org/journals/pharmacology/articles/10.3389/fphar.2025.1664319/full EFSA : pas d’allégation autorisée.
Comparer avec des alternatives
Voir les 117 produits curcumineOù il se situe, comparé à 117 produits curcumine :
- Dosage
- supérieur à 8 % des produits
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 27 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NovomaCurcuma Meriva Gingembre- Note
- 96/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Curcuma Meriva Gingembre
2e du classement · BiogenaNitroStress® Formula I- Note
- 96/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+20 points de note
Comparer côte à côte avec NitroStress® Formula I
3e du classement · TerravitaCurcuma Premium Bio TurmiPure Gold- Note
- 95/100
- Prix
- non comparable
- Format
- Gélules
+19 points de note
Comparer côte à côte avec Curcuma Premium Bio TurmiPure Gold
Questions fréquentes
- Quelle note Curcumine BIO 150 mg obtient-il chez NutreaLAB ?
- Curcumine BIO 150 mg de Nutrixeal obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de curcumine obtiennent 76/100 : un dosage nettement en deçà des repères (150 mg de curcumine par gélule, 1 gélule par jour, soit 30 % de la référence de 500 mg de curcuminoïdes), une formule sans excipient superflu, une transparence complète. Excipients relevés : gélule végétale. Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée.
- Comment se décompose la note de Curcumine BIO 150 mg ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Curcumine BIO 150 mg contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : gélules · fibres d'acacia (charge).
- Sous quelle forme se présente Curcumine BIO 150 mg ?
- Curcumine BIO 150 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Inde (curcuma bio) · extraction et contrôles France.
Pour aller plus loin
Curcumine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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