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HSN Raw Series Glycine en poudre
HSN Raw Series

Raw Series Glycine en poudre

Fiche mise à jour le 10 août 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatpoudreSans additif

81/100

Correctement noté17ᵉ ex æquo sur 28 produits Glycine
Le verdict
  • Cette poudre de glycine obtient 81/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence limitée (origine non indiquée, aucune analyse publiée)
  • Très bon produit pur et économique
Lire tout le verdict (4 points)
  • Dose indiquée : 5 g/portion = 5000 mg
  • ≥ dose usuelle (3-5 g)

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Dosage conforme aux références retenues

À savoir avant d'acheter

  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Acide aminé sûr et économique. Bien toléré, quelques troubles digestifs légers possibles à forte dose. Sans interaction notable aux doses usuelles.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/30

Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.

Total81/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 81/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Glycine

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefSimple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.

Doses couramment utilisées3 g avant le coucher

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Fabriqué en Espagne · Sans additif
Coût estimé
0,13 €/jourà 3 g/jour, dose de référence glycine
Prix unitaire
44,13 €/kg
Excipients & additifs
Aucun (glycine seule micronisée, sans additif)

Ce que disent les études sur glycine

Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
3 g avant le coucher

Sources scientifiques

Yamadera / Inagawa et al. (2007), ECR croisé, Sleep and Biological Rhythms. Glycine ingestion improves subjective sleep quality, with polysomnographic changes., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x Synthèse : 3 g avant le coucher améliorent la qualité subjective du sommeil, raccourcissent la latence d'endormissement et la latence au sommeil profond (petits échantillons, résultats cohérents). Confirmé par Bannai et al. 2012. EFSA : pas d'allégation autorisée. Glycine et performance diurne chez des volontaires en restriction de sommeil (2012), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3328957/ · 3 g de glycine au coucher réduisent la fatigue et la somnolence diurnes et améliorent le sommeil subjectif.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 28 produits glycine

Où il se situe, comparé à 28 produits glycine :

Prix à quantité d'actif égale
13 % moins cher que la médiane
0,13 € pour 3 g d'actif, contre 0,15 € pour la médiane des 20 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
Dosage
supérieur à 29 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 14 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 3 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Raw Series Glycine en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
Raw Series Glycine en poudre de HSN Raw Series obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Cette poudre de glycine obtient 81/100 : un dosage au niveau des repères, une formule sans excipient superflu, une transparence limitée (origine non indiquée, aucune analyse publiée). Très bon produit pur et économique. Dose indiquée : 5 g/portion = 5000 mg ; ≥ dose usuelle (3-5 g).
Comment se décompose la note de Raw Series Glycine en poudre ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 16/30.
Raw Series Glycine en poudre contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Aucun (glycine seule micronisée, sans additif).
Sous quelle forme se présente Raw Series Glycine en poudre ?
Raw Series Glycine en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Glycine, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéehsnstore.fr
Dernière vérification10 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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6,62 €/150 g

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