Comparatif Glycine : les produits notés
28 produits de 27 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 3 g avant le coucher)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
5 produits ex æquo à 95/100
Même note. Le prix le plus bas parmi eux n'est pas vérifié chez le fabricant : aucun n'est désigné comme le moins cher. Ci-dessous, les 3 premiers dans l'ordre du classement.
En gélules
Le mieux classé des 6 produits dans ce format (note, puis prix à quantité d'actif comparable).
Tous les produits
28 sur 28
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix comparables : 20 sur 28 · vérifiés chez le fabricant : 0
Comprendre les prix et les ex æquo
5 produits obtiennent 95/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Les prix sont comparés pour 3 g d'actif, quand la quantité d'actif est connue (calculée d'après la fiche). Seuls les produits vérifiés chez le fabricant (quantité et prix du même format) peuvent être désignés comme les moins chers. Les autres affichent le coût de leur portion, sans comparaison. Cette quantité sert à comparer les prix ; ce n'est pas une recommandation de prise.
NutrimeaGlycine95/100 · ex æquo12,51 €/300 g· 41,70 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Marque française
- Vegan
DynveoGlycine Cristallisée95/100 · ex æquo12,90 €/250 g· 51,60 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
Nutri&CoGlycine Cristallisée95/100 · ex æquo14,90 €/300 g· 49,67 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
NovomaGlycine95/100 · ex æquo16,90 €/300 g· 56,33 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
NutrixealGlycine en poudre95/100 · ex æquo12,90 €/250 g· 51,60 €/kg- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
AM NutritionGlycine89/1009,90 €/500 g· 19,80 €/kg- Sans additif
- Fabriquée en France
- Vegan
−15 % avec le code PURE15Code appliqué au panier chez AM Nutrition ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site.
Eric FavreGlycine89/10014,90 €/300 g· 49,67 €/kg- Sans additif
- Eric Favre
- Sans arômes ni édulcorants
−10 % avec le code AFF10Copier le code et aller chez Eric Favre ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site, hors promotions. Une fois par client.
VegaveroGlycine Poudre89/10014,9 €/300 g· 49,67 €/kg- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
ValebioL-Glycine cristallisée pure89/10015,90 €/300 g· 53,00 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
Nutrition•proGlycine Cristallisée89/10014,99 €/150 g· 99,93 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en France
−10 % avec le code NUTREALABCode appliqué au panier chez Nutrition•pro ↗(nouvel onglet)Sur toute la boutique, sans minimum de commande.
NutripureGlycine89/10012,90 €/310 g· 41,61 €/kg- Sans additif
- Fabrication déclarée en France
- Aucun additif déclaré
OnateraL-glycine vegan 300 g89/10012,90 €/300 g· 43,00 €/kg- Sans additif
- Vegan (Label V)
- Non-OGM (Easy-Cert)
- VIT'ALL+ GLYCINE en poudre 89/100
- Dieti Natura Glycine 89/100
- Prozis Glycine 85/100
- Myprotein Gélules de glycine 84/100
- Nutrimuscle Glycine Cristallisée (poudre) 81/100
- Nutrimuscle Glycine Cristallisée (gélules) 81/100
- Life Pro Glycine 81/100
- Superset Nutrition Pure Glycine Powder (360g) 81/100
- HSN Raw Series Raw Series Glycine en poudre 81/100
- NaturaMedicatrix L-Glycine 77/100
- Biolab Glycine 500 mg, 60 capsules 76/100
- HSN Essential Series Glycine 1000mg 76/100
- Therascience Glycine 75/100
- Swanson Ultra Ajipure Glycine en poudre 75/100
- Bulk Glycine (acide aminoacétique) 73/100
- NutriLife Shop NutriLife Glycine 70/100
Glycine face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Glycine
- Doses couramment utilisées
- 3 g avant le coucher
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Glycine
Usage
Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
3 g avant le coucher
Précautions
Acide aminé sûr et économique. Bien toléré, quelques troubles digestifs légers possibles à forte dose. Sans interaction notable aux doses usuelles.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Yamadera / Inagawa et al. (2007), ECR croisé, Sleep and Biological Rhythms. Glycine ingestion improves subjective sleep quality, with polysomnographic changes., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x Synthèse : 3 g avant le coucher améliorent la qualité subjective du sommeil, raccourcissent la latence d'endormissement et la latence au sommeil profond (petits échantillons, résultats cohérents). Confirmé par Bannai et al. 2012. EFSA : pas d'allégation autorisée. Glycine et performance diurne chez des volontaires en restriction de sommeil (2012), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3328957/ · 3 g de glycine au coucher réduisent la fatigue et la somnolence diurnes et améliorent le sommeil subjectif.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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