Quelle note Mélatonine 1.9 mg obtient-il chez NutreaLAB ?

Mélatonine 1.9 mg de Terravita obtient la note de 90/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de mélatonine obtiennent 90/100 : un dosage au niveau des repères, quelques excipients, une transparence complète. Excipients relevés : agent de charge (fibre d’acacia), gélule végétale. Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée. Dose par portion : 1 gélule.

Comment se décompose la note de Mélatonine 1.9 mg ?

Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.

Mélatonine 1.9 mg contient-il des additifs ?

Composition déclarée : Agent de charge (fibre d’acacia) · Gélule végétale · Sans excipient controversé.

Sous quelle forme se présente Mélatonine 1.9 mg ?

Mélatonine 1.9 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.

Terravita

Mélatonine 1.9 mg

Fiche mise à jour le 25 juin 2026Méthode publique Sources Signaler une erreur

OrigineNon préciséeFormatgélules

Note NutreaLAB

90/100

Très bien noté3ᵉ sur 123 produits Mélatonine

Le verdict

Ces gélules de mélatonine obtiennent 90/100 : un dosage au niveau des repères, quelques excipients, une transparence complète
Excipients relevés : agent de charge (fibre d’acacia), gélule végétale

Lire tout le verdict (4 points)

Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée
Dose par portion : 1 gélule

La note juge la qualité du produit, pas son efficacité.

Ce que ça coûte

8,90 €les 60 gélules

Voir le prix chez Terravita

Lien partenaire · sans impact sur la note

Le prix n'entre pas dans la note.

Détail du coût

0,15 €par gélule≈ 0,15 €une portion de 1 gélule≈ 54 €par an, une portion par jour

Estimations à partir du prix relevé et de la portion indiquée par la marque : les portions ne contiennent pas la même quantité d'actif d'un produit à l'autre, ces chiffres ne se comparent donc pas entre produits.

Prix relevé le 8 juillet 2026 sur le site du marchand (relevé de plus de 3 mois, à vérifier chez le marchand), hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Le bouton marchand est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note.

Pourquoi le choisir

Meilleure transparence
Fabrication déclarée en France
Dosage conforme aux références retenues
Excipients minimes, en quantité technique

À savoir avant d'acheter

Aucun point d'attention propre à ce produit dans ses données publiques. Les précautions d'usage de l'ingrédient restent valables (ci-dessous).

Précautions de l'ingrédient : Provoque de la somnolence : ne pas conduire après la prise. Réserver à un usage court (endormissement, jet lag), à faible dose. Prudence en cas de maladie auto-immune, avec les sédatifs et les anticoagulants. Déconseillée en grossesse et chez l'enfant sans avis médical. ANSES (2018) : avis médical avant usage en cas d’épilepsie, d’asthme, de troubles de l’humeur, du comportement ou de la personnalité, et de traitement médicamenteux ; effets indésirables signalés (céphalées, vertiges, somnolence, cauchemars, irritabilité, nausées) ; usage occasionnel recommandé plutôt que quotidien au long cours.

Détail de la note

Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total90/100

Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie

Notre avis : ce que la note 90/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100: Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve: Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi: NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Mélatonine

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré à élevé.

Preuve modérée à élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient (endormissement, décalage horaire), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées0,5-1 mg ~30-60 min avant le coucher (à partir de 2 mg : médicament sur ordonnance en France)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format: Gélules
Origine déclarée: Non précisée
Labels: Fabrication déclarée en France · Analyses de lot publiées par la marque
Coût estimé: 0,15 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence mélatonine
Prix unitaire: 0,15 €/gélule
Excipients & additifs: Agent de charge (fibre d’acacia) · Gélule végétale · Sans excipient controversé

Ce que disent les études sur mélatonine

Efficace pour l'endormissement et le jet lag, à faible dose (0,5–1 mg) 30–60 min avant le coucher. Mieux vaut commencer bas. Niveau de preuve : élevé pour l'endormissement.

Niveau de preuve :: Modere-Eleve (endormissement, jet lag)
Allégation de santé (UE) :: autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (endormissement, décalage horaire), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :: 0,5-1 mg ~30-60 min avant le coucher (à partir de 2 mg : médicament sur ordonnance en France)

Sources scientifiques

Ferracioli-Oda et al. (2013), méta-analyse, PLOS One, PMC3656905. Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3656905/ Synthèse : réduit le délai d'endormissement et améliore la qualité du sommeil (effet modeste mais réel) ; ce n'est pas un somnifère « assommant ». Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « contribue à réduire le temps d'endormissement » (1 mg), « atténue les effets du décalage horaire » (0,5 mg)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en ANSES (2018), avis relatif aux risques liés à la consommation de compléments alimentaires contenant de la mélatonine, Vigil’Anses n°5, https://vigilanses.anses.fr/sites/default/files/VigilAnsesN5_Melatonine_0.pdf Synthèse : 90 signalements d’effets indésirables (2009-2017) ; populations devant demander un avis médical ; usage occasionnel.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 123 produits mélatonine

Où il se situe, comparé à 123 produits mélatonine :

Dosage: supérieur à 24 % des produits; Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs: moins chargé en additifs que 62 % des produits; Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

1^er du classement · DynveoMélatonine naturelle végétale
Note
95/100
Prix
non comparable
Format
Gélules
+5 points de note
Comparer côte à côte avec Mélatonine naturelle végétale
2^e du classement · Compagnie des SensMélatonine liposomale 1,9 mg
Note
95/100
Prix
non comparable
Format
Gélules
+5 points de note
Comparer côte à côte avec Mélatonine liposomale 1,9 mg
4^e du classement · NutripurePure Sommeil
Note
89/100
Prix
non comparable
Format
Gélules
−1 point de note
Comparer côte à côte avec Pure Sommeil

Questions fréquentes

Quelle note Mélatonine 1.9 mg obtient-il chez NutreaLAB ?: Mélatonine 1.9 mg de Terravita obtient la note de 90/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules de mélatonine obtiennent 90/100 : un dosage au niveau des repères, quelques excipients, une transparence complète. Excipients relevés : agent de charge (fibre d’acacia), gélule végétale. Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée. Dose par portion : 1 gélule.
Comment se décompose la note de Mélatonine 1.9 mg ?: Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
Mélatonine 1.9 mg contient-il des additifs ?: Composition déclarée : Agent de charge (fibre d’acacia) · Gélule végétale · Sans excipient controversé.
Sous quelle forme se présente Mélatonine 1.9 mg ?: Mélatonine 1.9 mg se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Mélatonine, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque

Page consultéeterravita.fr

Dernière vérification25 juin 2026

Analyses de lotPubliées par la marque sur ses supports ; NutreaLAB ne réalise pas d'analyses en laboratoirenon vérifié par NutreaLAB

NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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