Ultra Ajipure Glycine en poudre
Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Méthode publiqueSourcesSignaler une erreur
75/100
Correctement noté25ᵉ ex æquo sur 28 produits Glycine- De la glycine AjiPure® de qualité pharmaceutique pure à 100 %, mais la dose conseillée d'un gramme reste trois fois inférieure aux protocoles sur le sommeil
Pourquoi le choisir
- Sans additif
- Composition et origine détaillées
À savoir avant d'acheter
- Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
- Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.
Précautions de l'ingrédient : Acide aminé sûr et économique. Bien toléré, quelques troubles digestifs légers possibles à forte dose. Sans interaction notable aux doses usuelles.
Détail de la note
Touche un critèreClique un critère pour lire pourquoi.Pourquoi 6/20
Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
Pourquoi 10/15
Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.
Pourquoi 35/35
Actif seul. Aucun excipient. L'enveloppe de la gélule n'est pas comptée : c'est le véhicule du produit, pas un ajout à la formule.
Pourquoi 24/30
Sans analyse par lot. Formes, doses et origine publiées ; aucune analyse par lot en ligne.
La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.
Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.
Le prix n'entre pas dans la note.
Notre méthodologieNotre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
Preuve pour Glycine
L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.
Preuve modéréeLa note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.
En brefSimple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.
Doses couramment utilisées3 g avant le coucher
Lire la preuve complèteFiche technique
- Format
- Poudre
- Origine déclarée
- Non précisée
- Labels
- AjiPure® · Sans additif
- Coût estimé
- 0,34 €/jourà 3 g/jour, dose de référence glycine
- Prix unitaire
- 114,93 €/kg
- Excipients & additifs
- Poudre · aucun additif (glycine à 100 %)
Ce que disent les études sur glycine
Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.
- Niveau de preuve :
- Modere
- Doses couramment utilisées :
- 3 g avant le coucher
Sources scientifiques
Yamadera / Inagawa et al. (2007), ECR croisé, Sleep and Biological Rhythms. Glycine ingestion improves subjective sleep quality, with polysomnographic changes., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x Synthèse : 3 g avant le coucher améliorent la qualité subjective du sommeil, raccourcissent la latence d'endormissement et la latence au sommeil profond (petits échantillons, résultats cohérents). Confirmé par Bannai et al. 2012. EFSA : pas d'allégation autorisée. Glycine et performance diurne chez des volontaires en restriction de sommeil (2012), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3328957/ · 3 g de glycine au coucher réduisent la fatigue et la somnolence diurnes et améliorent le sommeil subjectif.
Comparer avec des alternatives
Voir les 28 produits glycineOù il se situe, comparé à 28 produits glycine :
- Prix à quantité d'actif égale
- 127 % plus cher que la médiane
- 0,34 € pour 3 g d'actif, contre 0,15 € pour la médiane des 20 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
- Dosage
- parmi les plus faibles de l'échantillon
- Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
- Pureté & additifs
- moins chargé en additifs que 14 % des produits
- Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.
1er du classement · NutrimeaGlycine- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- 0,13 €
- Format
- Poudre
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Glycine
2e du classement · DynveoGlycine Cristallisée- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- 0,15 €
- Format
- Poudre
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Glycine Cristallisée
3e du classement · Nutri&CoGlycine Cristallisée- Note
- 95/100
- Prix à quantité égale
- 0,15 €
- Format
- Poudre
+20 points de note
Comparer côte à côte avec Glycine Cristallisée
Prix comparés pour 3 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.
Questions fréquentes
- Quelle note Ultra Ajipure Glycine en poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
- Ultra Ajipure Glycine en poudre de Swanson obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). De la glycine AjiPure® de qualité pharmaceutique pure à 100 %, mais la dose conseillée d'un gramme reste trois fois inférieure aux protocoles sur le sommeil.
- Comment se décompose la note de Ultra Ajipure Glycine en poudre ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
- Ultra Ajipure Glycine en poudre contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Poudre · aucun additif (glycine à 100 %).
- Sous quelle forme se présente Ultra Ajipure Glycine en poudre ?
- Ultra Ajipure Glycine en poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Non précisée.
Pour aller plus loin
Glycine, pour quels objectifs
À lire sur le sujet
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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