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NutreaLAB
226ERS Vegan Bêta-Alanine
226ERS

Vegan Bêta-Alanine

Fiche mise à jour le 14 octobre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatgélules végétales

76/100

Correctement noté17ᵉ ex æquo sur 26 produits Bêta-alanine
Le verdict
  • Ces gélules végétales de bêta-alanine obtiennent 76/100 : un dosage faible face aux repères, quelques excipients, une transparence partielle
  • Bêta-alanine pure en gélules végétales, sous-dosée à la dose basse et correcte à 4 gélules

Pourquoi le choisir

  • Excipients minimes, en quantité technique
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose partielle par rapport aux référencesEntre 50 et 69 % de la dose usuelle.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Provoque des picotements cutanés (paresthésies) bénins et transitoires : les réduire en fractionnant les prises ou en forme retard. L'effet est cumulatif (plusieurs semaines).

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 12/20

Dose partielle. Entre 50 et 69 % de la dose usuelle.

Total76/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 76/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Bêta-alanine

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefEfficace pour l'endurance musculaire sur efforts intenses, à 3–6 g par jour en continu (l'effet est cumulatif). Picotements bénins possibles. Niveau de preuve : élevé.

Doses couramment utilisées3-6 g/j

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules végétales
Origine déclarée
Non précisée
Label
Vegan
Coût estimé
0,60 €/jourà 3 unités/jour, dose de référence bêta-alanine
Prix unitaire
0,20 €/gélule
Excipients & additifs
Gélules végétales (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose) · agent de charge (cellulose microcristalline)

Ce que disent les études sur bêta-alanine

Efficace pour l'endurance musculaire sur efforts intenses, à 3–6 g par jour en continu (l'effet est cumulatif). Picotements bénins possibles. Niveau de preuve : élevé.

Niveau de preuve :
Eleve
Doses couramment utilisées :
3-6 g/j

Sources scientifiques

ISSN, Trexler et al. (2015). Position stand : Beta-Alanine. Journal of the International Society of Sports Nutrition, 12:30., https://link.springer.com/article/10.1186/s12970-015-0090-y Synthèse : 4 à 6 g/j de bêta-alanine augmentent la carnosine musculaire et améliorent la performance sur les efforts d'environ 1 à 4 minutes ; l'effet s'installe sur plusieurs semaines (accumulation). Pas d'allégation EFSA autorisée à ce jour. Réponse de la carnosine musculaire à la supplémentation en bêta-alanine (2020), revue systématique et méta-analyse, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7456894/ · augmentation dose-dépendante de la carnosine intramusculaire, base de l'effet sur les efforts intenses.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 26 produits bêta-alanine

Où il se situe, comparé à 26 produits bêta-alanine :

Dosage
supérieur à 8 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 31 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Vegan Bêta-Alanine obtient-il chez NutreaLAB ?
Vegan Bêta-Alanine de 226ERS obtient la note de 76/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces gélules végétales de bêta-alanine obtiennent 76/100 : un dosage faible face aux repères, quelques excipients, une transparence partielle. Bêta-alanine pure en gélules végétales, sous-dosée à la dose basse et correcte à 4 gélules.
Comment se décompose la note de Vegan Bêta-Alanine ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 22/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 24/30.
Vegan Bêta-Alanine contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélules végétales (agent d'enrobage : hydroxypropylméthylcellulose) · agent de charge (cellulose microcristalline).
Sous quelle forme se présente Vegan Bêta-Alanine ?
Vegan Bêta-Alanine se présente sous forme de gélules végétales, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Bêta-alanine, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultée226ers.com
Dernière vérification14 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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18,00 €/90 gélules

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