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NutreaLAB
Vegavero Glycine Poudre
Vegavero

Glycine Poudre

Fiche mise à jour le 26 octobre 2026Sources

OrigineAllemagneFormatpoudreSans additif

89/100

Très bien noté6ᵉ ex æquo sur 28 produits Glycine
Le verdict
  • 3 g de glycine correspond à la dose étudiée
  • Acide aminé pur sans forme brevetée particuliere
Lire tout le verdict (4 points)
  • Poudre 100% actif sans aucun excipient ni additif
  • Composition et origine détaillées, sans analyse par lot publiée

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Dosage conforme aux références retenues
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Acide aminé sûr et économique. Bien toléré, quelques troubles digestifs légers possibles à forte dose. Sans interaction notable aux doses usuelles.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 10/15

Forme standard. Forme courante, y compris extrait titré et ingrédient de marque sans étude humaine propre.

Total89/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 89/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Glycine

L'ingrédient a un niveau de preuve modéré.

Preuve modérée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefSimple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.

Doses couramment utilisées3 g avant le coucher

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Poudre
Origine déclarée
Allemagne
Labels
Tests en laboratoire annoncés par la marque · Fabriqué en Allemagne
Coût estimé
0,15 €/jourà 3 g/jour, dose de référence glycine
Prix unitaire
49,67 €/kg
Excipients & additifs
Aucun (100% pur, sans additifs)

Ce que disent les études sur glycine

Simple, sûre et économique pour mieux dormir, à 3 g avant le coucher. L'effet est réel mais léger. Niveau de preuve : modéré.

Niveau de preuve :
Modere
Doses couramment utilisées :
3 g avant le coucher

Sources scientifiques

Yamadera / Inagawa et al. (2007), ECR croisé, Sleep and Biological Rhythms. Glycine ingestion improves subjective sleep quality, with polysomnographic changes., https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1479-8425.2007.00262.x Synthèse : 3 g avant le coucher améliorent la qualité subjective du sommeil, raccourcissent la latence d'endormissement et la latence au sommeil profond (petits échantillons, résultats cohérents). Confirmé par Bannai et al. 2012. EFSA : pas d'allégation autorisée. Glycine et performance diurne chez des volontaires en restriction de sommeil (2012), essai randomisé, PMC (NLM), https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3328957/ · 3 g de glycine au coucher réduisent la fatigue et la somnolence diurnes et améliorent le sommeil subjectif.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 28 produits glycine

Où il se situe, comparé à 28 produits glycine :

Prix à quantité d'actif égale
dans la médiane
0,15 € pour 3 g d'actif, contre 0,15 € pour la médiane des 20 produits dont la quantité d'actif est connue. Cette quantité sert à comparer, ce n'est pas une recommandation de prise.
Dosage
supérieur à 29 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 14 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Prix comparés pour 3 g d'actif ; ce n'est pas une recommandation de prise. Ordre du classement, sans avantage partenaire.

Questions fréquentes

Quelle note Glycine Poudre obtient-il chez NutreaLAB ?
Glycine Poudre de Vegavero obtient la note de 89/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). 3 g de glycine correspond à la dose étudiée. Acide aminé pur sans forme brevetée particuliere. Poudre 100% actif sans aucun excipient ni additif. Composition et origine détaillées, sans analyse par lot publiée.
Comment se décompose la note de Glycine Poudre ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 30/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Glycine Poudre contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Aucun (100% pur, sans additifs).
Sous quelle forme se présente Glycine Poudre ?
Glycine Poudre se présente sous forme de poudre, origine indiquée : Allemagne.

Pour aller plus loin

Glycine, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéevegavero.fr
Dernière vérification26 octobre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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14,9 €/300 g

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