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NutreaLAB
Body&Fit Zinc Complex
Body&Fit

Zinc Complex

Fiche mise à jour le 13 septembre 2026Sources

OrigineNon préciséeFormatcomprimés

77/100

Correctement noté86ᵉ ex æquo sur 116 produits Zinc
Le verdict
  • Ces comprimés de zinc obtiennent 77/100 : un dosage au niveau des repères, quelques excipients, une transparence limitée
  • 15 mg de zinc en bisglycinate et citrate, avec le cuivre qui va avec : des formes bien choisies dans un comprimé sobre

Pourquoi le choisir

  • Dosage conforme aux références retenues
  • Forme d'actif identifiée et documentée
  • Arômes naturels, sans édulcorant

À savoir avant d'acheter

  • Informations de composition imprécisesFormes imprécises, ou origine non indiquée.

Précautions de l'ingrédient : Ne pas dépasser 25 mg/j au long cours (au-delà, risque de carence en cuivre et de baisse de l'immunité). À prendre à distance du fer, du calcium et de certains antibiotiques (cyclines, quinolones). Peut irriter l'estomac à jeun. Des cas cliniques récents de carence en cuivre (anémie, atteinte neurologique) sont rapportés avec du zinc en vente libre pris au long cours : respecter strictement 25 mg/j, cumul de produits compris.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 16/30

Imprécis ou sans origine. Formes imprécises, ou origine non indiquée.

Total77/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 77/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour Zinc

L'ingrédient a un niveau de preuve élevé.

Preuve élevée

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

Allégation de santé autorisée (UE)Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.

Doses couramment utilisées10-15 mg/j (bisglycinate ; ne pas dépasser 25 mg/j au long cours)

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Comprimés
Origine déclarée
Non précisée
Labels
Zinc bisglycinate (chélaté) · Sans édulcorant
Coût estimé
0,09 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence zinc
Prix unitaire
0,09 €/comprimé
Excipients & additifs
Comprimés · agents de charge (cellulose microcristalline, carbonate de calcium) · anti-agglomérant (dioxyde de silicium) · stabilisant (sels de magnésium d'acides gras)

Ce que disent les études sur zinc

Utile surtout en cas d'apport insuffisant, fréquent chez les véganes et les sportifs, à 10–15 mg par jour de bisglycinate. Ne pas dépasser 25 mg/j au long cours (risque de carence en cuivre). Niveau de preuve : élevé en cas de carence.

Niveau de preuve :
Eleve (si carence)
Allégation de santé (UE) :
autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
Doses couramment utilisées :
10-15 mg/j (bisglycinate ; ne pas dépasser 25 mg/j au long cours)

Sources scientifiques

NIH, Office of Dietary Supplements. Zinc, Fact Sheet for Health Professionals., https://ods.od.nih.gov/factsheets/Zinc-HealthProfessional/ Synthèse : oligo-élément essentiel à l'immunité, à la peau et à la synthèse protéique. La supplémentation est surtout utile en cas d'apport insuffisant (véganes, sportifs) ; un excès chronique bloque l'absorption du cuivre. La forme bisglycinate est mieux absorbée et tolérée que l'oxyde. Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « fonction immunitaire normale », « métabolisme normal des macronutriments », « maintien de cheveux/peau/ongles normaux », « protection des cellules contre le stress oxydatif »., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en Nault et al. (2024), Cochrane, zinc en prévention et traitement du rhume, https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.cd014914.pub2/full Synthèse : preuves insuffisantes (confiance faible à très faible) pour recommander le zinc contre le rhume. EFSA : limite supérieure de sécurité 25 mg/j chez l’adulte.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 116 produits zinc

Où il se situe, comparé à 116 produits zinc :

Dosage
supérieur à 44 % des produits
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 16 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Zinc Complex obtient-il chez NutreaLAB ?
Zinc Complex de Body&Fit obtient la note de 77/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Ces comprimés de zinc obtiennent 77/100 : un dosage au niveau des repères, quelques excipients, une transparence limitée. 15 mg de zinc en bisglycinate et citrate, avec le cuivre qui va avec : des formes bien choisies dans un comprimé sobre.
Comment se décompose la note de Zinc Complex ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 35/35, Pureté & additifs 26/35, Transparence & origine 16/30.
Zinc Complex contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Comprimés · agents de charge (cellulose microcristalline, carbonate de calcium) · anti-agglomérant (dioxyde de silicium) · stabilisant (sels de magnésium d'acides gras).
Sous quelle forme se présente Zinc Complex ?
Zinc Complex se présente sous forme de comprimés, origine indiquée : Non précisée.

Pour aller plus loin

Zinc, pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéeawin1.com
Dernière vérification13 septembre 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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15,99 €/180 comprimés

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