Comparatif Éleuthérocoque / Ginseng de Sibérie : les produits notés
7 produits de 7 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Environ 300-1200 mg/j ; effet anti-fatigue possible mais preuve faible et peu fiable.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : En général 300 à 1200 mg d'extrait de racine par jour, en cures.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 84/100 sur 7.
Tous les produits
7 sur 7
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
Nature's FinestGinseng de Sibérie en poudre Bio84/10025,39 €/250 g· 101,56 €/kg- Sans additif
−15 % avec le code NUTREA15Copier le code et aller chez Nature's Finest ↗(nouvel onglet)Valable sur tout le site, y compris les produits déjà en promotion. Code valable en France.
AnastoreÉleuthérocoque80/10019,00 €/60 gélules· 0,32 €/gélule- Fabriqué en France
- Gélule végétale
JuvamineGinseng de Sibérie Gelée royale gélules76/1006,59 €/30 gélules· 0,22 €/gélule- Fabriqué en France
NaturatheraÉleuthérocoque76/10010,25 €/50 gélules· 0,21 €/gélule- Sans additif
- Fabriqué en France
- Végan
NutriLife ShopNutriLife Eleuthérocoque - Ginseng de Sibérie - Stress et fatigue76/10024,50 €/90 gélules· 0,27 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
Dieti NaturaEleuthérocoque71/1005,50 €- Fabriqué dans l'UE
SwansonEleuthero Root 425mg57/10011,59 €/120 gélules· 0,10 €/gélule- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans arôme
Éleuthérocoque / Ginseng de Sibérie face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Éleuthérocoque / Ginseng de Sibérie
- Doses couramment utilisées
- En général 300 à 1200 mg d'extrait de racine par jour, en cures.
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Éleuthérocoque / Ginseng de Sibérie
Usage
Environ 300-1200 mg/j ; effet anti-fatigue possible mais preuve faible et peu fiable.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
En général 300 à 1200 mg d'extrait de racine par jour, en cures.
Précautions
Éviter en cas d'hypertension non contrôlée. Prudence avec les traitements du diabète, les anticoagulants, les immunosuppresseurs et certains médicaments (risque d'interactions, notamment via le métabolisme hépatique). Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement faute de données. Peut perturber le sommeil si pris le soir.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
Examine.com, "Eleuthero – benefits, dosage and side effects", https://examine.com/supplements/eleuthero/ ; Drugs.com, "Siberian Ginseng (Eleutherococcus) Uses, Benefits & Dosage", https://www.drugs.com/npp/eleutherococcus.html . Synthèse : les essais suggèrent un possible effet ergogénique et anti-fatigue, mais ils sont limités méthodologiquement et les résultats sont peu reproductibles ; le niveau de preuve est faible. EFSA : aucune allégation de santé autorisée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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