Comparatif Garcinia cambogia : les produits notés
3 produits de 3 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Vendu en minceur mais décevant : la perte de poids observée est faible, inconstante et sans intérêt clinique clair. À doses usuelles il est plutôt sûr, sans plus. Niveau de preuve : préliminaire (résultats mitigés).
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 500 mg HCA x3/j avant repas)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 84/100 sur 3.
Tous les produits
3 sur 3
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
SwansonSuper Herbs Garcinia Cambogia84/10015,99 €/90 gélules végétales· 0,18 €/gélule- Végane
- Gélule végétale (HPMC)
BiolabGarcinia cambogia 500 mg, 60 comprimés80/10012,64 €/60 comprimés· 0,21 €/comprimé- Fabriqué dans l'UE
HSN Essential SeriesExtrait de Garcinia cambogia (6:1) 500mg76/10017,16 €/120 gélules· 0,14 €/gélule- Fabriqué en Espagne
- Gélule végétale
- Végane
Garcinia cambogia face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Garcinia cambogia
- Doses couramment utilisées
- 500 mg HCA x3/j avant repas
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Garcinia cambogia
Usage
Vendu en minceur mais décevant : la perte de poids observée est faible, inconstante et sans intérêt clinique clair. À doses usuelles il est plutôt sûr, sans plus. Niveau de preuve : préliminaire (résultats mitigés).
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
500 mg HCA x3/j avant repas
Précautions
Effet minceur non démontré et incohérent. De rares cas d'atteinte hépatique ont été rapportés avec des produits en contenant : éviter en cas de foie fragile. Déconseillé en grossesse et avec les antidépresseurs sérotoninergiques.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) Journal of Obesity (2011), revue systématique + méta-analyse de 12 ECR (9 poolés), PMID 21197150 · DOI 10.1155/2011/509038. Onakpoya I, et al., https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3010674/ · perte de poids faible mais significative vs placebo (DM -0,88 kg ; IC95 -1,75 à -0,00) ; effet non significatif dans l'analyse des essais rigoureux, pertinence clinique incertaine (~1 % du poids). 2) JAMA (1998), ECR (135 sujets, 12 semaines), PMID 9820262 · DOI 10.1001/jama.280.18.1596. Heymsfield SB, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9820262/ · perte de poids HCA 3,2 kg vs placebo 4,1 kg (p=0,14), aucune différence significative, le Garcinia n'a pas produit de perte de poids/graisse au-delà du placebo. EFSA : non autorisée (aucune allégation minceur approuvée).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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