Griffonia
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
7ᵉ sur 30 produits notés dans 5-HTP (griffonia)
14,90 €
Voir l'offrePrix relevé le 22 juillet 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 91/100, critère par critère.
Formulation
Bonne31/35
Pureté
Bonne30/35
Transparence
Excellente30/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
16/20
Bonne dose, Entre 70 et 99 % de la dose usuelle.
Forme de l'actif
15/15
Forme chélatée, méthylée ou brevetée, Ingrédient breveté (Creapure®, Peptan®…) ou forme chélatée, méthylée, isolat.
Pureté & additifs
30/35
Excipients minimes, Anti-agglomérant, agent de charge ou acidifiant, en quantité technique.
Transparence & origine
30/30
Tout divulgué, analyses publiées, Formes, doses et origine détaillées, et analyses de lot consultables.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT : dose, forme de l'actif, additifs, transparence. C'est une note de fabrication, pas de résultat.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Extrait de griffonia titré à 20% en 5-HTP, avec dose (66 mg/j), ratio d'extraction et origine publiés, dans une capsule végétale propre. Le 5-HTP soutient l'humeur et l'endormissement à une dose intéressante. Très bon mono-actif, à éviter avec les antidépresseurs.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Enveloppe végétale (HPMC), fibre de sarrasin bio
- Prix
- 14,90 €
Questions fréquentes
- Quelle note Griffonia obtient-il chez NutreaLAB ?
- Griffonia de Naturactive obtient la note de 91/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Extrait de griffonia titré à 20% en 5-HTP, avec dose (66 mg/j), ratio d'extraction et origine publiés, dans une capsule végétale propre. Le 5-HTP soutient l'humeur et l'endormissement à une dose intéressante. Très bon mono-actif, à éviter avec les antidépresseurs.
- Comment se décompose la note de Griffonia ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 31/35, Pureté & additifs 30/35, Transparence & origine 30/30.
- Griffonia contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Enveloppe végétale (HPMC), fibre de sarrasin bio.
- Sous quelle forme se présente Griffonia ?
- Griffonia se présente sous forme de gélules, origine indiquée : Afrique de l'Ouest.
Ce que dit la science sur 5-htp (griffonia)
Précurseur de sérotonine (5-HTP) pour l'humeur et les fringales.
- Niveau de preuve :
- Preliminaire
- Dose recommandée :
- 50-300 mg/j (souvent le soir), en commençant à faible dose
Sources scientifiques
Shaw et al. (2002), revue Cochrane, 5-hydroxytryptophane et tryptophane dans la dépression., https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003198/full Memorial Sloan Kettering, 5-HTP (synthèse des preuves)., https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/5-htp-01 Synthèse : effets plausibles mais modestes sur le sommeil (mauvais dormeurs) et l'humeur ; études anciennes, hétérogènes et souvent de faible qualité méthodologique.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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