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NutreaLAB
Pierre Jérôme Seroto Forme - 90 gélules végétales
Pierre Jérôme

Seroto Forme - 90 gélules végétales

Fiche mise à jour le 17 août 2026Sources

OrigineFranceFormatgélules

75/100

Correctement noté41ᵉ ex æquo sur 55 produits 5-HTP (griffonia)
Le verdict
  • Association de tryptophane et de bisglycinate de magnésium pour l'équilibre émotionnel et le sommeil
  • Le magnésium est sous forme bisglycinate, bien assimilée
Lire tout le verdict (6 points)
  • Tryptophane (35 % de la référence) et taurine (6 %) sont sous forme standard et très en deçà des repères
  • Liste quantifiée et EAN publiés
  • Dose indiquée : 2 gélules/jour
  • Excipients et additifs relevés : gélule végétale HPMC

Pourquoi le choisir

  • Sans additif
  • Fabrication déclarée en France
  • Composition et origine détaillées

À savoir avant d'acheter

  • Dose faible ou non communiquéeMoins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.
  • Aucune analyse de lot publiéeAucune analyse identifiée sur les supports publics de la marque.

Précautions de l'ingrédient : Ne jamais associer aux antidépresseurs (ISRS, IMAO), aux triptans ou au tramadol sans avis médical : risque de syndrome sérotoninergique. Déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. Peut causer nausées et somnolence. Débuter à faible dose.

Détail de la note

Touche un critère

Pourquoi 6/20

Dose faible. Moins de 50 % de la dose usuelle, ou dose non communiquée.

Total75/100
Ce que la note mesure

La qualité du produit sur quatre critères publics : dose de l'actif, forme de l'actif, pureté & additifs et transparence & origine.

Elle ne dit rien de l'efficacité : c'est le rôle du niveau de preuve, qui juge l'ingrédient.

Le prix n'entre pas dans la note.

Notre méthodologie
Notre avis : ce que la note 75/100 mesure, et ce qu'elle ne mesure pas

Ce que ce score dit, et ne dit pas

Le score /100
Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
Le niveau de preuve
Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
La pertinence pour toi
NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.

Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.

Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie

Preuve pour 5-HTP (griffonia)

L'ingrédient a un niveau de preuve préliminaire.

Préliminaire

La note juge ce produit, la preuve juge l'ingrédient. Ses effets n'ont pas encore été évalués un par un : ce niveau résume les études de la fiche ingrédient, sans dire pour quel effet elles valent.

En brefPrécurseur de sérotonine (5-HTP) pour l'humeur et les fringales.

Doses couramment utilisées50-300 mg/j (souvent le soir), en commençant à faible dose

Lire la preuve complète

Fiche technique

Format
Gélules
Origine déclarée
France · Pierre Jérôme
Labels
Fabriqué en France · Gélule végétale
Coût estimé
0,28 €/jourà 1 unité/jour, dose de référence 5-htp
Prix unitaire
0,28 €/gélule
Excipients & additifs
Gélule végétale HPMC · Aucun autre additif déclaré

Ce que disent les études sur 5-htp (griffonia)

Précurseur de sérotonine (5-HTP) pour l'humeur et les fringales.

Niveau de preuve :
Preliminaire
Doses couramment utilisées :
50-300 mg/j (souvent le soir), en commençant à faible dose

Sources scientifiques

Shaw et al. (2002), revue Cochrane, 5-hydroxytryptophane et tryptophane dans la dépression., https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003198/full Memorial Sloan Kettering, 5-HTP (synthèse des preuves)., https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/5-htp-01 Synthèse : effets plausibles mais modestes sur le sommeil (mauvais dormeurs) et l'humeur ; études anciennes, hétérogènes et souvent de faible qualité méthodologique.

Voir la solution et le classement

Comparer avec des alternatives

Voir les 55 produits 5-htp (griffonia)

Où il se situe, comparé à 55 produits 5-HTP :

Dosage
parmi les plus faibles de l'échantillon
Sous-score de formulation : dose par portion face aux références retenues, et forme de l'actif.
Pureté & additifs
moins chargé en additifs que 67 % des produits
Sous-score de pureté : excipients et additifs relevés sur la composition publiée.

Questions fréquentes

Quelle note Seroto Forme - 90 gélules végétales obtient-il chez NutreaLAB ?
Seroto Forme - 90 gélules végétales de Pierre Jérôme obtient la note de 75/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Association de tryptophane et de bisglycinate de magnésium pour l'équilibre émotionnel et le sommeil. Le magnésium est sous forme bisglycinate, bien assimilée. Tryptophane (35 % de la référence) et taurine (6 %) sont sous forme standard et très en deçà des repères. Liste quantifiée et EAN publiés. Dose indiquée : 2 gélules/jour. Excipients et additifs relevés : gélule végétale HPMC.
Comment se décompose la note de Seroto Forme - 90 gélules végétales ?
Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 16/35, Pureté & additifs 35/35, Transparence & origine 24/30.
Seroto Forme - 90 gélules végétales contient-il des additifs ?
Composition déclarée : Gélule végétale HPMC · Aucun autre additif déclaré.
Sous quelle forme se présente Seroto Forme - 90 gélules végétales ?
Seroto Forme - 90 gélules végétales se présente sous forme de gélules, origine indiquée : France · Pierre Jérôme.

Pour aller plus loin

5-HTP (griffonia), pour quels objectifs

À lire sur le sujet

Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. Voir la méthodologie.

Sources et vérification

D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.

Origine des donnéesComposition et caractéristiques publiées par le fabricant ou le marchanddéclaré par la marque
Page consultéepierre-jerome.com
Dernière vérification17 août 2026
NotationScore attribué par NutreaLAB selon sa grille publiquevérifié par NutreaLAB

NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.

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