Sommeil LP
Note NutreaLAB
sur 100, dosage · pureté · transparence
35ᵉ sur 69 produits notés dans Mélatonine
17€
Voir l'offrePrix relevé le 19 août 2026 chez le marchand, hors frais de livraison et promotions. Il peut avoir changé depuis : seul le prix affiché sur le site du marchand fait foi. Ce bouton est un lien affilié : NutreaLAB peut percevoir une commission si tu achètes, sans incidence sur la note ni sur le classement.
Pourquoi cette note
Le détail de la note 81/100, critère par critère.
Formulation
Bonne25/35
Pureté
Bonne28/35
Transparence
Excellente28/30
Le détail de la note
Ce que chaque point récompense, palier par palier. La grille complète est publique sur la page méthodologie.
Dose de l'actif
20/20
Dose pleine, Au moins 100 % de la dose usuellement étudiée.
Forme de l'actif
5/15
Forme basique, Forme peu biodisponible : oxyde, poudre de plante brute.
Pureté & additifs
28/35
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Transparence & origine
28/30
Cette valeur ne correspond à aucun palier de la grille actuelle, fiche à re-noter.
Ce que ce score dit, et ne dit pas
- Le score /100
- Note la QUALITÉ DÉCLARÉE DU PRODUIT selon notre grille : dose, forme de l'actif, additifs, transparence documentaire. C'est un score du produit, pas un résultat démontré.
- Le niveau de preuve
- Porte sur l'INGRÉDIENT, pas sur ce produit-ci : il résume l'état des études publiées. Un ingrédient peu étudié reste peu étudié, même dans un excellent produit.
- La pertinence pour toi
- NutreaLAB ne l'évalue pas. Elle dépend de ton alimentation, de ton état de santé et de tes traitements : seul un professionnel de santé peut se prononcer.
Le score NutreaLAB reflète l'application de notre méthodologie aux informations disponibles. Il ne constitue pas une certification officielle, une analyse en laboratoire ou un avis médical.
Comprimé à libération prolongée apportant 1,9 mg de mélatonine, dose efficace pour réduire le temps d'endormissement, complétée d'eschscholzia, de magnésium citrate et de vitamines B6 et B12 sous formes actives. Les doses de plantes et de magnésium restent toutefois modestes. Tableau par dose et posologie détaillés.
Le prix n'entre pas dans la note. Notre méthodologie
La fiche
- Excipients & additifs
- Comprimé · Agent de charge : cellulose microcristalline · Support à libération prolongée : Sepismart™ SR (gomme xanthane, gomme d'acacia) · Anti-agglomérants : phosphate dicalcique, acides gras, carbonate de magnésium · Colorant : spiruline et pomme · Arôme : huile essentielle de bergamote
- Prix
- 17€
Questions fréquentes
- Quelle note Sommeil LP obtient-il chez NutreaLAB ?
- Sommeil LP de Therascience obtient la note de 81/100 selon la grille de notation publique de NutreaLAB (formulation et dosage, pureté et additifs, transparence documentaire ; le prix et le niveau de preuve scientifique sont exclus de la note). Comprimé à libération prolongée apportant 1,9 mg de mélatonine, dose efficace pour réduire le temps d'endormissement, complétée d'eschscholzia, de magnésium citrate et de vitamines B6 et B12 sous formes actives. Les doses de plantes et de magnésium restent toutefois modestes. Tableau par dose et posologie détaillés.
- Comment se décompose la note de Sommeil LP ?
- Le détail : Formulation & Dosage (dose + forme) 25/35, Pureté & additifs 28/35, Transparence & origine 28/30.
- Sommeil LP contient-il des additifs ?
- Composition déclarée : Comprimé · Agent de charge : cellulose microcristalline · Support à libération prolongée : Sepismart™ SR (gomme xanthane, gomme d'acacia) · Anti-agglomérants : phosphate dicalcique, acides gras, carbonate de magnésium · Colorant : spiruline et pomme · Arôme : huile essentielle de bergamote.
- Sous quelle forme se présente Sommeil LP ?
- Sommeil LP se présente sous forme de comprimé, origine indiquée : Monaco · Fabriqué en Europe.
Ce que dit la science sur mélatonine
Efficace pour l'endormissement et le jet lag, à faible dose (0,5–1 mg) 30–60 min avant le coucher. Mieux vaut commencer bas. Niveau de preuve : élevé pour l'endormissement.
- Niveau de preuve :
- Modere-Eleve (endormissement, jet lag)
- Allégation de santé (UE) :
- autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient (endormissement, decalage horaire), sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation
- Doses étudiées :
- 0,5-1 mg ~30-60 min avant le coucher
Sources scientifiques
Ferracioli-Oda et al. (2013), méta-analyse, PLOS One, PMC3656905. Meta-analysis: Melatonin for the treatment of primary sleep disorders., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3656905/ Synthèse : réduit le délai d'endormissement et améliore la qualité du sommeil (effet modeste mais réel) ; ce n'est pas un somnifère « assommant ». Registre UE des allégations de santé (EFSA). Autorisées : « contribue à réduire le temps d'endormissement » (1 mg), « atténue les effets du décalage horaire » (0,5 mg)., https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Les données produit proviennent des sources publiques des marques et ne sont pas vérifiées indépendamment. En savoir plus sur notre méthodologie.
Sources et vérification
D'où viennent les informations de cette fiche, et ce que NutreaLAB a vérifié.
NutreaLAB ne réalise pas d'analyse physique ou en laboratoire des produits. Les informations déclarées par les marques ne sont pas certifiées indépendamment. Le détail figure sur la page fonctionnement du comparateur.
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