Ginkgo biloba
Plante
Extrait de feuilles de ginkgo, populaire pour la mémoire et la circulation cérébrale. Ses flavonoïdes et terpènes amélioreraient le flux sanguin et auraient un effet antioxydant, mais les résultats sont inconstants.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
120-240 mg/j (extrait 24/6)
Bon à savoir
Effet fluidifiant marqué : prudence avec les anticoagulants et les antiagrégants, à arrêter avant une chirurgie. Peut abaisser le seuil épileptogène. Maux de tête et troubles digestifs possibles. Éviter en grossesse.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Sur les 14 produits Ginkgo biloba comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 4 produits, dont SuperSmart Ginkgo Biloba.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur Ginkgo biloba (Plante)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Intérêt surtout chez les personnes âgées avec troubles de la mémoire ou de la circulation, à 120–240 mg par jour (extrait 24/6). Résultats mitigés. Prudence avec les anticoagulants. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire (mixte ; surtout sujets ages) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
120-240 mg/j (extrait 24/6)
Sécurité et effets secondaires
Effet fluidifiant marqué : prudence avec les anticoagulants et les antiagrégants, à arrêter avant une chirurgie. Peut abaisser le seuil épileptogène. Maux de tête et troubles digestifs possibles. Éviter en grossesse.
Sources scientifiques
Cochrane — Birks & Grimley Evans (2009). Ginkgo biloba for cognitive impairment and dementia. — https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD003120.pub3/abstract Cochrane (mise à jour 2024). — https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD013661.pub2/full Synthèse : bénéfices petits à modérés possibles dans la démence à 6 mois ; résultats incohérents chez le sujet sain. → « Préliminaire/mixte ». Sûr, mais effet fluidifiant.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs Ginkgo biloba selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
SuperSmart
Ginkgo Biloba
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en UE annoncée. La composition reste courte et lisible. Format gélules pratique au quotidien.
29.00€/90 gélules
Excipients & additifs · Gélule végétale · Aucun autre additif déclaré
Nutri&Co
Ginkgo Biloba
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dose correcte sans être optimale, seulement quelques excipients de fabrication. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. La composition reste courte et lisible. Format gélules pratique au quotidien.
19.90€/120 gélules
Excipients & additifs · Gélule végétale · Aucun autre additif déclaré
Terravita
Ginkgo Biloba
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en France annoncée. La composition reste courte et lisible. Format gélules pratique au quotidien.
16.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Gélule végétale · Sans excipient controversé
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