Comparatif HMB : les produits notés
13 produits de 11 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Utile surtout en phase de déficit calorique ou chez les publics fragiles, à 3 g par jour. Chez l'entraîné bien nourri, l'apport est faible. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : 3 g/j)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 89/100 sur 13.
En comprimés
Le mieux classé des 4 produits dans ce format (note, puis prix à quantité d'actif comparable).
Tous les produits
13 sur 13
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix comparables : 3 sur 13 · vérifiés chez le fabricant : 0
Comprendre les prix et les ex æquo
Les prix sont comparés pour 3 g d'actif, quand la quantité d'actif est connue (calculée d'après la fiche). Seuls les produits vérifiés chez le fabricant (quantité et prix du même format) peuvent être désignés comme les moins chers. Les autres affichent le coût de leur portion, sans comparaison. Cette quantité sert à comparer les prix ; ce n'est pas une recommandation de prise.
HSN Raw SeriesRaw Series HMB pure en poudre89/1009,50 €/150 g· 63,33 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en Espagne
- Végane
TherascienceHMB84/10050,9 €/120 comprimés· 0,42 €/comprimé- Vegan
- Sans gluten
- Sans lactose
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
BulkHMB en poudre81/10029,99 €/500g· 59,98 €/kg- Sans additif
- Fabriqué au Royaume-Uni
- Végane
BioTechUSACA-HMB 300081/10053,90 €/270 g· 199,63 €/kg- Sans additif
- Fabriqué en Hongrie
NaturaMedicatrixHMB Magnesium80/10019,50 €/90 gélules· 0,22 €/gélule- Gélule végétale (HPMC)
ProzisHMB 3000 mg80/100Prix non relevé · 180 comprimés- Fabriqué en Portugal
Body&FitHMB76/10019,49 €/120 comprimés· 0,16 €/comprimé- Sans édulcorant
- Sans arôme
- Sans colorant
BioTechUSAHMB (gélules)71/10024,90 €/150 capsules· 0,17 €/capsule- Fabriqué en Hongrie
Life ProHMB-CA71/10020,61 €/200 g· 103,05 €/kg- Fabriqué en Espagne
QNTHMB 1000 mg | 120 Capsules70/10021,50 €/120 capsules· 0,18 €/capsule- Sans édulcorant
- Sans colorant
- Sans arôme
HSN Sport SeriesSport Series EvoHMB 1000mg (Calcium + Vitamine D3)68/1006,62 €/30 comprimés· 0,22 €/comprimé- Fabriqué dans l'UE
- Gélule végétale
- Végane
MyproteinHMB en poudre67/10020,99 €/250 g· 83,96 €/kg- Fabriqué au Royaume-Uni
- Myprotein HMB en gélules 62/100
HMB face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur HMB
- Doses couramment utilisées
- 3 g/j
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur HMB
Usage
Utile surtout en phase de déficit calorique ou chez les publics fragiles, à 3 g par jour. Chez l'entraîné bien nourri, l'apport est faible. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
3 g/j
Précautions
Sûr et bien toléré. Intérêt surtout chez les débutants, seniors ou en déficit calorique ; limité chez le sportif entraîné bien nourri. Sans interaction notable.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
ISSN, Wilson et al. (2013), Position stand : HMB., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3568064/ Mise à jour ISSN (2024), PMC11740297., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC11740297/ Synthèse : l'ISSN soutient des bénéfices sur la récupération et l'hypertrophie (38 mg/kg/j) ; ampleur débattue chez le sportif entraîné. → « Modéré » (avec réserve).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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