N-Acétylcystéine
NAC
Précurseur direct de la cystéine et donc du glutathion, l'antioxydant central de nos cellules. La NAC est aussi un mucolytique reconnu (fluidifie le mucus) et un soutien hépatique établi, notamment en toxicologie du paracétamol.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
600-1200 mg/j
Bon à savoir
Statut réglementaire ambigu en France (parfois classée comme médicament). Prudence chez l'asthmatique et avec les dérivés nitrés. Effet fluidifiant possible : prudence avec les anticoagulants. Éviter par précaution en grossesse.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Le mieux noté des 8 produits N-Acétylcystéine comparés par NutreaLAB est Sunday Natural NAC 600 libération prolongée, avec 100/100. Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dosage cohérent avec les études et forme pertinente, seulement quelques excipients de fabrication.
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur N-Acétylcystéine (NAC)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Bien établie comme mucolytique et en soutien du foie ; ailleurs (immunité, mental) les preuves sont plus modérées. Pas d'allégation EFSA, et son statut réglementaire est flou en France. Niveau de preuve : modéré.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Modere Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
600-1200 mg/j
Sécurité et effets secondaires
Statut réglementaire ambigu en France (parfois classée comme médicament). Prudence chez l'asthmatique et avec les dérivés nitrés. Effet fluidifiant possible : prudence avec les anticoagulants. Éviter par précaution en grossesse.
Sources scientifiques
Examine — N-Acetylcysteine (NAC). — https://examine.com/supplements/n-acetylcysteine/ Synthèse : précurseur de la cystéine et donc du glutathion, l'antioxydant clé de l'organisme. Données solides comme mucolytique et en hépatoprotection (usage hospitalier, surdose de paracétamol) ; preuves modérées ou émergentes pour le reste (fertilité, psychiatrie). EFSA : aucune allégation de santé autorisée. — https://food.ec.europa.eu/food-safety/labelling-and-nutrition/nutrition-and-health-claims/eu-register-health-claims_en
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs N-Acétylcystéine selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
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Sunday Natural
NAC 600 libération prolongée
Nature
Formulation
35/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dosage cohérent avec les études et forme pertinente, seulement quelques excipients de fabrication. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en Allemagne annoncée. Dose par portion : 1 gélule (600 mg NAC) · 120 gélules.
14.90€/120 gélules
Excipients & additifs · Gélule DRcaps® HPMC gastro-résistante · Sans autre additif
Nutripure
NAC (N-acétyl-cystéine)
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Analyses publiées, origine France clairement indiquée. La composition reste courte et lisible. Format gélules pratique au quotidien.
13.90€/60 gélules
Excipients & additifs · Gélule · Sans autre additif
Sunday Natural
NAC en gélules
Nature
Formulation
30/35
Pureté
35/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit : formulation sérieuse malgré une marge sur le dosage, excipients limités à la mise en gélule. Analyses publiées, origine Allemagne clairement indiquée. Dose par portion : 600 mg / gélule. La composition reste courte et lisible.
14.90€/120 gélules
Excipients & additifs · Gélule HPMC · Sans autre additif
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