NMN
Longevite
Précurseur direct du NAD+, coenzyme central du métabolisme énergétique dont le taux décline avec l'âge. Restaurer le NAD+ est une piste phare de la recherche sur la longévité, mais les données cliniques restent minces.
Basé sur les études cliniques les plus solides
Dose recommandée
250-500 mg/j
Bon à savoir
Données de sécurité à long terme limitées et coût élevé. Bien toléré aux doses étudiées. Prudence théorique en cas d'antécédent de cancer (soutien du métabolisme cellulaire) : à discuter avec un médecin. Bénéfices humains encore très limités.
Allégation EFSA
non
L'essentiel en une phrase
Sur les 13 produits NMN comparés par NutreaLAB, la meilleure note — 95/100 — est partagée par 7 produits, dont Sunday Natural Niagen NR 300 (30).
Classement mis à jour en juillet 2026.
Tout savoir sur NMN (Longevite)
Le détail, pour aller plus loin
À quoi ça sert ?
Vedette de la longévité, coûteuse, à 250–500 mg par jour, dont les bénéfices chez l'humain sont encore très limités. On reste honnête. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce que dit la science
Niveau de preuve : Preliminaire (hype ; preuves humaines tres limitees) Allégation EFSA : non
Dosage recommandé
250-500 mg/j
Sécurité et effets secondaires
Données de sécurité à long terme limitées et coût élevé. Bien toléré aux doses étudiées. Prudence théorique en cas d'antécédent de cancer (soutien du métabolisme cellulaire) : à discuter avec un médecin. Bénéfices humains encore très limités.
Sources scientifiques
Revue (2023), essais cliniques humains — PMC10721522. Safety and Antiaging Effects of NMN. — https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10721522/ ECR (2022), adultes d'âge moyen — PMC9735188. — https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9735188/ Synthèse : sûr et augmente le NAD+ sanguin, MAIS l'essentiel des preuves est animal/cellulaire ; bénéfice « longévité » non démontré chez l'humain. → « Préliminaire » confirmé.
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. En savoir plus sur notre méthodologie.
Les meilleurs NMN selon NutreaLAB
Comparatif basé sur la pureté, la biodisponibilité et les études.
Astuce : coche « + Comparer » sur 2 à 6 produits pour les voir côte à côte.
Sunday Natural
Niagen NR 300 (30)
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dosage cohérent avec les études et forme pertinente, seulement quelques excipients de fabrication, ingrédient breveté Niagen®. Analyses publiées, origine Allemagne clairement indiquée.
42.00€/30 gélules
Excipients & additifs · Fibre d'acacia · Gélule HPMC · Sans PEG ni carraghénane
ProHealth
NMN Pro 1000 (Uthever®)
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dosage cohérent avec les études et forme pertinente, seulement quelques excipients de fabrication, ingrédient breveté Uthever®. Analyses de laboratoire publiées et composition détaillée.
69.95€/60 gélules
Excipients & additifs · Agent de charge (farine de riz) · Gélule végétale HPMC
Sunday Natural
Niagen NR 300 (90)
Nature
Formulation
35/35
Pureté
30/35
Transparence
30/30
Verdict
Excellent produit, au sommet de sa catégorie : dosage cohérent avec les études et forme pertinente, seulement quelques excipients de fabrication, ingrédient breveté Niagen®. Analyses de laboratoire publiées et fabrication en Allemagne annoncée.
119.90€/90 gélules
Excipients & additifs · Fibre d'acacia · Gélule HPMC · Sans PEG ni carraghénane
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