Comparatif Complexe menstruel : les produits notés
48 produits de 31 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Peut soulager l'inconfort prémenstruel, surtout via le magnésium et la B6 bien dosés. Effets variables selon les femmes. Niveau de preuve : préliminaire.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Préliminaire. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Selon la formule)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 100/100 sur 48.
En comprimés
Le mieux classé des 4 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
48 sur 48
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
Nutri&CoConfort Menstruel100/10019,90 €/40 gélules· 0,50 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabrication déclarée en France
DynveoComplexe Syndrome Prémenstruel93/10025,90 €/90 gélules· 0,29 €/gélule- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
BiogenaJUNO91/100159,90 €/90 gélules· 1,78 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Sans additif
BiogenaNutrifem P-M-S Formula®91/10045,90 €/60 gélules· 0,77 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Gélule végétale
VegaveroFemale Balance Complex90/10027,9 €/180 gélules· 0,16 €/gélule- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
VegaveroSPM (Syndrome Prémenstruel)90/10024,9 €/120 gélules· 0,21 €/gélule- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.
BiogenaNutrifem Agnubalance (gattilier)86/10032,90 €/60 gélules· 0,55 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en Autriche
- Gélule végétale
TerravitaCycle féminin86/10015,90 €/45 gélules· 0,35 €/gélule- Analyses de lot publiées par la marque
- Fabriqué en France
- Vegan
BiophenixFéminin Duo Bio (O+P)85/10032,00 €/60 gélules· 0,53 €/gélule- Sans additif
- Bio
- Fabriqué en France
−10 %Remise appliquée via le lien chez Biophenix ↗(nouvel onglet)−10 % sur la première commande en s'inscrivant à leur newsletter ; livraison offerte dès 80 €.
BiophenixFéminin P Bio (gattilier)85/10018,00 €/60 gélules· 0,30 €/gélule- Sans additif
- Bio
- Fabriqué en France
−10 %Remise appliquée via le lien chez Biophenix ↗(nouvel onglet)−10 % sur la première commande en s'inscrivant à leur newsletter ; livraison offerte dès 80 €.
DynveoComplexe Règles douloureuses85/10013,90 €/30 gélules· 0,46 €/gélule- TRAACS® / Albion®
- Fabrication déclarée en France
- Analyses de lot publiées par la marque
VegaveroFemale Harmony Complex85/10021,9 €/120 gélules· 0,18 €/gélule- Sans additif
- Tests en laboratoire annoncés par la marque
- Fabriqué en Allemagne
−10 % avec le code NUTREALAB10Code appliqué au panier chez Vegavero ↗(nouvel onglet)Cumulable avec les autres remises du site.- Laboratoire Hollis Hollis Prémenstruel, SPM 85/100
- Onatera Complexe SPM - 63 gélules 85/100
- Onatera Confort menstruel - 45 gélules 85/100
- Biogena Huile d'onagre 500 82/100
- Nutrition•pro Endométrine 81/100
- Fenioux FéminaConcept® 81/100
- HSN Essential Series PMS care 81/100
- Laboratoires COPMED COPMED Gemmophytol confort féminin 81/100
- Nutriforce Sauge Officinale 81/100
- Nutriforce Shatavari 81/100
- Superdiet Super Diet Complexe Syndrome Prémenstruel gélules 81/100
- Nutrimea Confort Prémenstruel 80/100
- Argalys Ménopause 80/100
- Lero Règles Douloureuses 79/100
- Therascience Progenat 76/100
- Aava Labs Myo & D-Chiro Inositol 76/100
- D-LAB Nutricosmetics Complexe Cycle Féminin (gélules) 76/100
- Laboratoire Lescuyer HARMOLINE Règles douloureuses 76/100
- Laboratoires COPMED COPMED Feminat synergisé 76/100
- Les 3 Chênes Cyclirena comprimés 76/100
- Oemine Dysmen Bio (flacon 125 ml) 76/100
- Laboratoire Hollis Hollis Règles 75/100
- Laboratoires COPMED Copmed spm'nat 72/100
- OstroVit Trèfle Rouge 60 gélules 72/100
- Superdiet Super Diet Complexe Règles Douloureuses gélules 72/100
- Ballot-Flurin Comprimés Menstrues - crampes & douleurs menstruelles 71/100
- Laboratoires COPMED Copmed sopk'nat 71/100
- Nutriforce Myo Inositol 70/100
- Herbalgem FeminaGem spray - cycle féminin - Bio 68/100
- Ineldea Santé Naturelle Endomelia 67/100
- Nat&Form Confort Menstruel Flash en sticks 64/100
- Forté Pharma FEMINÆ Règles Douloureuses 59/100
- Nutrition•pro Infusion Règles Douloureuses 58/100
- Herbalgem Complément alimentaire SPM & confort menstruel - Bio 58/100
- Activa Nutrilab Nutri Endo Plus 60 Gélules 53/100
- Epycure Cure confort menstruel 53/100
Complexe menstruel face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Complexe menstruel
- Doses couramment utilisées
- Selon la formule
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Complexe menstruel
Usage
Peut soulager l'inconfort prémenstruel, surtout via le magnésium et la B6 bien dosés. Effets variables selon les femmes. Niveau de preuve : préliminaire.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Selon la formule
Précautions
Vérifier les plantes présentes : le gattilier agit sur l'axe hormonal (contre-indiqué avec une contraception hormonale, un traitement de la fertilité ou un antécédent hormono-dépendant). Effet surtout via le magnésium et la B6. Avis médical si SPM sévère.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) BMJ (1999), revue systématique + méta-analyse, 9 ECR (940 patientes), PMID 10334745 · DOI 10.1136/bmj.318.7195.1375, Wyatt KM, et al., https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK67625/ · la vitamine B6 (≤100 mg/j) améliore les symptômes prémenstruels globaux (OR 2,32 ; IC95 1,95 à 2,54) et les symptômes dépressifs (OR 1,69 ; IC95 1,39 à 2,06) vs placebo. 2) Obstet Gynecol (1991), ECR en double aveugle, 32 femmes, PMID 2067759, Facchinetti F, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2067759/ · le magnésium oral (360 mg) réduit significativement le score total de détresse menstruelle et le cluster « affect négatif » (chiffres précis non fournis dans l'abstract). EFSA : allégations AUTORISÉES (Règl. UE 432/2012), B6 : « contribue à réduire la fatigue », « à des fonctions psychologiques normales », « à réguler l'activité hormonale » ; magnésium : « contribue à réduire la fatigue », « à un équilibre électrolytique normal », « à des fonctions psychologiques normales ». Aucune allégation EFSA ne cible spécifiquement le SPM/dysménorrhée.
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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