Comparatif Potassium : les produits notés
11 produits de 10 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Les formes chélatées (citrate, bicarbonate) sont bien tolérées. Les doses des compléments sont volontairement modestes ; l'alimentation reste la principale source. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Formulation & Dosage (dose + forme), 35 points (dose de référence : Apports de référence EFSA ~3500 mg/jour (alimentation) ; doses des complements limitées dans l'UE.)
- Pureté & additifs, 35 points
- Transparence & origine, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
La meilleure note
Seul produit à 81/100 sur 11.
En comprimés
Le mieux classé des 6 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
11 sur 11
La note /100 mesure formulation, pureté et transparence, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
ProzisCitrate de Potassium 300 mg81/100Prix non relevé · 90 gélules- Fabriqué en Portugal
SuperSmartPotassium Bicarbonate79/10032,00 €/120 gélules végétales· 0,27 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Sans nanoparticules
HSN Essential SeriesPotassium & magnésium complex77/10014,99 €/120 comprimés· 0,12 €/comprimé- Fabriqué en Espagne
- Sans additif
HealthyWorldCitrate de potassium 1000 mg76/100Prix non communiqué · 180 comprimés- Fabriqué au Royaume-Uni
OligosantéPotassium71/10011,00 €/60 comprimés· 0,18 €/comprimé- Fabriqué en France
SuperSmartPotassium Orotate70/10025,00 €/60 gélules végétales· 0,42 €/gélule- Vegan
- Sans gluten
- Sans nanoparticules
TherasciencePotassium+66/10012,2 €/60 comprimés· 0,20 €/comprimé- Sans additifs artificiels (colorant/arôme)
- Sans dioxyde de titane
- Sans nanoparticules
−10 % avec le code NUTREALAB10Copier le code et aller chez Therascience ↗(nouvel onglet)Une fois par client. Hors gammes Lignaform, Superfood, sport et Antigaspi, packs et abonnements.
GranionsPotassium Oligosol65/1007,80 €/28 ampoules· 0,28 €/ampoule- Fabriqué en France
MyproteinComprimés de Potassium65/1008,99 €/90 comprimés· 0,10 €/comprimé- Fabriqué au Royaume-Uni
MyvitaminsComprimés – Potassium63/1005,00 €/90 comprimés· 0,06 €/comprimé- Fabriqué au Royaume-Uni
- Gélule végétale
Biotics ResearchPotassium-HP62/10034,99 €/280 g· 124,96 €/kg- Sans soja
- Sans gluten
- Sans lactose
Potassium face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Potassium
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Potassium
Usage
Électrolyte essentiel ; apport de référence ~3500 mg/jour, doses des compléments limitées ; niveau de preuve élevé et allégations EFSA autorisées.
Preuves scientifiques
Apport de référence
Apports de référence EFSA ~3500 mg/jour (alimentation) ; doses des complements limitées dans l'UE.
Précautions
La dose des compléments est réglementairement limitée dans l'UE en raison du risque cardiaque (troubles du rythme) et rénal. Danger d'hyperkaliémie en cas d'insuffisance rénale ou avec certains médicaments (diurétiques épargneurs de potassium, IEC/ARA2, AINS). Ne pas se supplémenter sans avis médical dans ces situations.
Allégation de santé (UE)
Une allégation de santé autorisée dans l'Union européenne existe pour cet ingrédient, sous réserve du respect de ses conditions d'utilisation.
Sources2 références scientifiques
EFSA (2010), Scientific Opinion on health claims related to potassium (ID 320, 386, 321), EFSA Journal 8(2):1469, https://www.efsa.europa.eu/en/efsajournal/pub/1469 ; NIH Office of Dietary Supplements, Potassium Fact Sheet, https://ods.od.nih.gov/factsheets/Potassium-HealthProfessional/ . Synthese : EFSA reconnait le role du potassium dans la fonction musculaire, nerveuse et le maintien d'une tension normale. EFSA : allegations autorisees (fonction musculaire, systeme nerveux, pression arterielle normale).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
Questions fréquentes
Quel est le meilleur potassium ?
Les formes chélatées (citrate, bicarbonate) sont bien tolérées. Les doses des compléments sont volontairement modestes ; l'alimentation reste la principale source. NutreaLAB note chaque produit sur 100.
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