Comparatif Préparations protéinées : les produits notés
90 produits de 27 marques, notés sur 100. La note ne dépend d'aucun partenariat.
Usage, études et critères de noteÀ quoi ça sert, ce qu'en disent les études, nos critères
À quoi ça sert
Astuce pratique et plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon la portion (souvent 40–60 g). Qualité variable selon la marque. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
Ce qu'en disent les études
Niveau de preuve de l'ingrédient : Modérée à élevée. Il mesure l'ingrédient, pas les produits : il est le même pour toute la liste et n'entre pas dans leur note.
Le détail des étudesNos critères (note sur 100)
- Densité protéique, 35 points
- Sucres & édulcorants, 35 points
- Additifs & matières grasses, 30 points
Trouve celui qui correspond à tes critères
2 produits ex æquo à 94/100
Même note. Leurs compositions diffèrent (vitamines, minéraux et doses varient d'un produit à l'autre) : leurs prix ne se comparent pas à quantité égale. Ci-dessous, les 2 premiers par ordre alphabétique.
En sachets
Le mieux classé des 8 produits dans ce format (note, puis ordre alphabétique).
Tous les produits
90 sur 90
La note /100 mesure protéines, sucres et additifs & mg, pas l'efficacité de l'ingrédient. Méthode
Prix non comparés : les compositions diffèrent d'un produit à l'autre.
Comprendre les prix et les ex æquo
2 produits obtiennent 94/100. Ils se distinguent par leur prix, leur format ou leur composition.
Chaque produit associe plusieurs actifs à des doses différentes : un prix par portion ne se compare pas d'un produit à l'autre.
BulkPréparation pour pancakes protéinés94/100 · ex æquo22,99 €/500 g· 45,98 €/kg- Sans édulcorant
- Sans arôme
- Halal
InShape NutritionPancakes94/100 · ex æquo36,90 €/1 kg· 36,90 €/kg- Fabriqué en France
- Sans sucre ajouté
Alter NutritionPorridge Protéiné Bio93/10024,99 €/1000 g· 24,99 €/kg- Bio (AB)
ZumubCrêpes Protéinées 500g88/10011,99 €/500g· 23,98 €/kg- Sans édulcorant
ESNProtein Pancake & Waffle Mix88/10019,90 €/450 g· 44,22 €/kg19,90 € chez ESN ↗ (nouvel onglet)
Eric FavreNeed's Protein Pancakes saveur Naturel contenance 1kg87/10034,90 €/1 kg· 34,90 €/kg−10 % avec le code AFF10Copier le code et aller chez Eric Favre ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site, hors promotions. Une fois par client.
Alter NutritionPancakes Protéinés Bio – 600 g87/10019,99 €/600 g· 33,32 €/kg- Bio (AB)
BulkAvoine instantané87/1005,99 €/1 kg· 5,99 €/kg- Sans additif
- Vegan
- Halal
ESNProtein Porridge87/1002,90 €/62 g· 46,77 €/kg2,90 € chez ESN ↗ (nouvel onglet)
OligosantéEasydiet Pancakes82/10018,00 €/7 sachets· 2,57 €/sachet- Fabriqué en France
- Végétarien
Eric FavreNeed's Protein Pancakes saveur Vanille contenance 1kg81/10034,90 €/1 kg· 34,90 €/kg−10 % avec le code AFF10Copier le code et aller chez Eric Favre ↗(nouvel onglet)Sur l'ensemble du site, hors promotions. Une fois par client.
NutrimuscleMix pancakes protéinés au chocolat80/10019,95 €/750 g· 26,60 €/kg- Halal
- Sport Protect
- Sans édulcorant
- Prozis Porridge avec Whey (Oats-on-the-go) 80/100
- Body&Fit American Protein Pancake 74/100
- Oligosanté Easydiet Crêpes Banane-Chocolat 74/100
- Scitec Protein Pancake 73/100
- Nature's Finest Porridge protéiné Bio 72/100
- Nutrimuscle Muesli Protéiné Chocolat 72/100
- Zumub Pancake protéiné instantané 500g 71/100
- BioTechUSA Protein Pancake (préparation) 71/100
- Bulk Breakfast Smoothie 71/100
- HSN Food Series Food Series Pudding Protéine 2.0 71/100
- HSN Sport Series Sport Series EvoCakes 2.0 (Pancakes Protéinés) 71/100
- HSN Sport Series Sport Series Evocakes Vegan (Pancakes Protéinés) 71/100
- Myprotein Préparation Pancake Protéiné 71/100
- Oligosanté Easydiet Porridge 71/100
- Oligosanté Easydiet Riz au Lait 71/100
- Prozis Lean Protein Pudding 71/100
- Prozis Pancake + Protein – Pancakes à l'avoine avec protéines 71/100
- Prozis Préparation pour Gelée Protéinée 71/100
- QNT Protein Pancake faible en sucre | 500 g 71/100
- So Shape Mug Cakes Mix 71/100
- So Shape Smart Pancakes Mix 71/100
- The Protein Works Diet Protein Pancakes 71/100
- Eric Favre Pancakes protéinés saveur Vanille contenance 760g 70/100
- Therascience Lignaform Crêpe saveur jambon 70/100
- Bulk Préparation pour porridge protéiné 70/100
- Therascience Lignaform Cake aux lardons 68/100
- Therascience Lignaform Pancake nature 68/100
- Body&Fit Vegan Protein Pancakes 67/100
- InShape Nutrition Pancakes chocolat 67/100
- Prozis Avoine Complète Instantanée et Whey 67/100
- Superset Nutrition Pancakes Protéines (750 g) 67/100
- Myprotein Mug cake protéiné 65/100
- Oligosanté Easydiet Gâteau Minute Chocolat avec pépites 65/100
- Oligosanté Easydiet Gruau Pomme-Cannelle 65/100
- Prozis Pancake Protéiné Instantané 65/100
- Prozis Préparation pour Flan Protéiné 65/100
- Prozis Préparation pour Mousse Protéinée 65/100
- Prozis Préparation pour Pannacotta Protéinée 65/100
- Pulse Pancake Mix protéiné bio 65/100
- Therascience Lignaform Crêpe chocolat 64/100
- Therascience Lignaform Crêpe nature 64/100
- Therascience Lignaform Crêpe saveur noix de coco 64/100
- Therascience Lignaform Crêpe saveur vanille 64/100
- Therascience Lignaform Pancake saveur banane-chocolat 64/100
- Bulk Préparation pour pancakes protéinés vegan 64/100
- Protifast Pancake ou Crêpe Nature Protifast 64/100
- Protifast Pancake ou Crêpe Orange Protifast 64/100
- Protifast Porridge Muesli Noisettes 64/100
- Prozis Oatmeal + Whey - Avoine et Protéines Whey 64/100
- Prozis Oatmeal + Whey - Avoine et whey 64/100
- Prozis Protein Smoothie Bowl 64/100
- The Protein Works Loaded Protein Pancakes 64/100
- 226ERS Multiphase Protein Pudding Chocolat 63/100
- BioTechUSA Protein Brownie (préparation) 63/100
- Prozis Zero Protein Pancake 63/100
- Prozis Préparation pour Brownies Protéinés Chocolat-Noisettes 62/100
- EAFit Les Pancakes Protéinés 400 g 61/100
- Prozis Porridge de Riz 59/100
- Prozis Sachet Porridge de Riz 59/100
- Prozis Pancake 58/100
- Prozis Pancake Instantané 58/100
- Superset Nutrition Protein Porridge (1kg) 57/100
- Superset Nutrition Protein Porridge (3x1kg) 57/100
- The Protein Works Overnight Oats 57/100
- The Protein Works Protein Porridge 360 57/100
- The Protein Works Vegan Protein Pancakes 57/100
- Prozis Protein Mug Cake 56/100
- FitClem Pancakes aux Pépites de Chocolat 55/100
- Protifast Gâteau au chocolat hyperprotéiné 55/100
- HSN Sport Series Sport Series Evowhey & Oats 54/100
- Life Pro Fit Food Pancakes 54/100
- Life Pro Fit Food Protein Brownie 54/100
- FitClem PETIT DEJ EXPRESS 51/100
- FitClem Moelleux aux Pépites de Chocolat 49/100
- Body&Fit Protein Pancakes 44/100
- Prozis Zero Sugars Doughnut 42/100
- Prozis Smoothie Bowl 37/100
- Prozis Zero Mug Cake 36/100
Préparations protéinées face à un autre actif
Synthèse scientifique
Ce que dit la recherche sur Préparations protéinées
- Doses couramment utilisées
- Selon la portion (souvent 40-60 g)
Analyse scientifique complète
Tout savoir sur Préparations protéinées
Usage
Astuce pratique et plaisir pour augmenter l'apport en protéines, à doser selon la portion (souvent 40–60 g). Qualité variable selon la marque. Niveau de preuve : élevé pour l'apport protéique.
Preuves scientifiques
Doses couramment utilisées
Selon la portion (souvent 40-60 g)
Précautions
Vérifier les sucres ajoutés et la teneur réelle en protéines. Présence fréquente d'allergènes (lait, gluten, œuf). Apport à intégrer dans le total calorique de la journée.
Allégation de santé (UE)
Aucune allégation de santé autorisée dans l'Union européenne pour cet ingrédient.
Sources2 références scientifiques
1) EFSA Journal 2010;8(10):1811, avis scientifique protéines (Art. 13), DOI 10.2903/j.efsa.2010.1811, https://efsa.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.2903/j.efsa.2010.1811 · relation de cause à effet établie entre l'apport en protéines et la croissance/le maintien de la masse musculaire. 2) Br J Sports Med (2018), méta-analyse de 49 études (1 863 sujets), PMID 28698222 · DOI 10.1136/bjsports-2017-097608. Morton RW, et al., https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28698222/ · masse maigre +0,30 kg (IC95 0,09/0,52) et force 1RM +2,49 kg avec la supplémentation protéique. EFSA : allégation AUTORISÉE, « les protéines contribuent à la croissance / au maintien de la masse musculaire » (produit au moins « source de protéines »).
Information importante
Les informations présentées sont fournies à titre éducatif et ne constituent pas un avis médical. Elles ne remplacent pas la consultation d'un professionnel de santé, notamment en cas de traitement, de grossesse ou de pathologie. Voir la méthodologie →
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